COACHING & MENTORING
Es gibt Phasen, in denen im Außen alles weiter zu laufen scheint doch die Verbindung zu Dir selbst leiser wird. Du trägst Verantwortung, triffst Entscheidungen und bist für andere da. Dabei rücken Deine eigenen Bedürfnisse, Dein Körpergefühl und Deine innere Orientierung zunehmend in den Hintergrund. Genau hier setzt meine Arbeit an. Im systemischen Coaching betrachten wir Dein Anliegen im Zusammenhang mit Deinen Erfahrungen, Beziehungen und Lebensbedingungen. So werden Muster sichtbar, die sich in Perfektionismus, Selbstkritik, Unsicherheit oder dem Gefühl zeigen können, nicht gut genug zu sein. Dein Körper spielt dabei eine zentrale Rolle. Er gibt oft Hinweise auf Bedürfnisse und innere Spannungen, lange bevor Du sie in Worte fassen kannst. Coaching und Elemente aus der Hypnose können Dir helfen, auch unbewusste Prozesse wahrzunehmen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Im Mittelpunkt stehen Deine Selbstwahrnehmung, Dein Selbstwert, Dein Selbstausdruck und Deine innere Stabilität. Ich unterstütze Dich dabei, belastende Verhaltens- und Glaubensmuster aufzudecken, neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln und wieder stärker in Deine Selbstwirksamkeit zu kommen. Auch bei familiären Belastungen, Ängsten, Krisen und herausfordernden Lebenssituationen kann Coaching neue Orientierung schaffen.
Meine Arbeit ist geprägt von rund 30 Jahren Erfahrung in der Film- und Medienbranche, davon 15 Jahre als Casting-Direktorin. In dieser Zeit habe ich unzählige Menschen in anspruchsvollen Situationen erlebt und ein feines Gespür für Persönlichkeit, Präsenz und Wirkung entwickelt. Heute verbinde ich diese Erfahrung mit Coaching und Hypnose, um Dich dabei zu unterstützen, Dich selbst klarer wahrzunehmen, Deine Selbstwirksamkeit zu stärken, stimmige Entscheidungen zu treffen und Deinen eigenen Weg sicherer zu gestalten.
Ich kenne die Zweifel, Ängste und Unsicherheiten, die mit Castings, Auftritten und öffentlicher Präsenz verbunden sein können. Ich unterstütze Dich dabei, Zweifel und Versagensängste zu überwinden, sicher aufzutreten und aus einer stabilen inneren Haltung heraus zu überzeugen.
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Einzelsession
1 x 60 Minuten individuelles Coaching über Videocall
Dein Invest: 154,70 € (inkl. 19 % MwSt. entspricht 24,70 €)
Den Zugangslink erhältst Du mit der Terminbestätigung. Die Zahlung ist vor der Session fällig. Vor Deiner ersten Coaching-Session erhältst Du ebenfalls noch einen ausführlichen Fragebogen. Bitte sende ihn mir vor unserem Termin ausgefüllt zurück.
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Meine Vorträge und Workshops verbinden Wissen, neue Perspektiven und praktische Erfahrungen. Buchbar als Impuls- oder Intensivvortrag sowie als halb- oder ganztägiger Workshop. Weitere Informationen findest Du im Download
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Für Schauspielende
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Ich begleite Dich dabei, Deine beruflichen Ziele zu formulieren und konkrete nächste Schritte zu entwickeln. Gemeinsam schärfen wir Deine Positionierung, Deine Präsentationsmaterialien und Deine Kommunikation mit Agenturen und Casting-Direktor. Weitere Schwerpunkte sind Selbstvermarktung, Netzwerken sowie der Umgang mit Kritik, Nervosität und Lampenfieber.
Die GVL bezuschusst bis zu 12 Unterrichtsstunden.